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Toggle「長者量六力」如何幫助壯世代及早發現健康問題
隨著台灣步入高齡化社會,年滿65歲的銀髮族人數持續增加,截至2024年,這群壯世代已佔全國人口的18.9%。為了協助長者及早發現潛在健康風險,國民健康署推出「長者量六力」LINE官方帳號,提供壯世代一個快速、簡便的自我健康檢測工具。此工具參照世界衛生組織(WHO)的長者整合式照護(ICOPE)指引,能夠評估六大身體功能:認知、行動、營養、視力、聽力以及憂鬱狀況。透過這些功能的評估,可以幫助銀髮族及早發現健康問題,達到延緩失能的效果。
國民健康署在2024年針對5,000多位「長者量六力」的用戶進行調查,根據使用者的反饋,進行了介面改版與功能優化。壯世代能通過該工具掌握自身狀況,當異常發生時,也可以快速找到鄰近的醫療機構,從而獲得適時協助。
壯世代常見問題:六大功能評估助於精準健康管理
「長者量六力」主要針對壯世代常見的六大健康功能進行評估,每一項功能都有其獨特的影響力:
- 認知功能:認知能力的下降往往是失能的重要指標。透過認知測試,可以及早識別記憶或注意力問題。
- 行動能力:行動力的減弱不僅影響日常生活,還會增加跌倒風險。測試行動能力有助於預防跌倒。
- 營養狀況:營養不足會導致免疫力下降、體力衰退。通過簡單的問答,可以了解長者是否有營養問題。
- 視力:視力不良會增加事故發生的風險。檢查視力功能有助於及時處理相關問題。
- 聽力:聽力障礙容易使壯世代感到孤立,影響社交生活。透過簡單的聽力測試,長者可了解自身聽力狀況。
- 憂鬱情緒:憂鬱症狀是導致身心衰退的隱患。透過情緒測試,及早發現異常可協助心理健康維護。
社群媒體孝親網紅技安提到,他在使用「長者量六力」為阿嬤進行測試時發現憂鬱指標異常,並根據工具提供的衛教資訊調整了阿嬤的生活習慣,讓阿嬤情緒有所改善。此故事展示了「長者量六力」在壯世代的生活中如何發揮積極影響。
孝親網紅技安分享自己用「長者量六力」為阿嬤進行評測時發現,阿嬤「憂鬱」功能異常,不過及早介入情況已獲改善。來源:健康醫療網
全新升級的「長者量六力」:貼心設計助壯世代輕鬆使用
「長者量六力」在介面和功能上進行了升級,目的是讓壯世代及其家屬能更輕鬆地使用與分享健康資訊。此次改版增加了以下特色:
- 簡潔介面:介面經過優化,簡單易懂,適合銀髮族和照顧者快速上手。
- 衛教圖片與簡化文字:衛教資訊以易於理解的圖片與文字呈現,讓資訊更具親和力。
- 互動遊戲與問答:互動型態的遊戲和問答增添了趣味性,使長者在輕鬆氛圍下獲取健康知識。
- 一鍵分享功能:新增的一鍵轉發功能,讓家人能輕鬆分享健康資訊,進一步擴大健康意識。
此外,「長者量六力」還推出了「一機五人」功能,一支手機可以同時監控五位長者的健康狀況,讓家人能夠同時照顧多位長輩。這一功能特別適合有多位長者需要關心的家庭,減少重複操作的麻煩,並且更有效率。
壯世代每半年自我檢測:主動掌握健康狀況
國健署署長吳昭軍呼籲,壯世代和65歲以上的長者應該養成定期檢測的習慣,尤其是每六個月進行一次「長者量六力」的自我檢測,隨時掌握自身的健康變化。一旦測試出異常,長者和家人可以利用資源地圖找到附近的社區服務據點或醫療院所,以便得到更深入的評估和醫療支援。
壯世代的健康管理不僅是個人生活品質的保障,更能減少家人照護負擔。透過「長者量六力」,長者不再只是被動接受照護,而是成為自己健康的管理者,積極預防未來可能的風險。
結語:壯世代的健康新選擇
隨著科技的進步,壯世代可以更輕鬆地利用數位工具管理健康。「長者量六力」不僅是一個檢測工具,更是一個持續陪伴銀髮族的健康夥伴,鼓勵他們積極面對、主動管理自己的健康狀況。加入「長者量六力」LINE ID搜尋「@hpaicope」即使是忙碌的照顧者,也能在家隨時掌握長者的健康動態,為家人的幸福與健康增添一道保障。
【資料來源】
網紅【長者量六力】發現阿嬤憂鬱異常,65歲以上應每6個月自我檢測!https://www.healthnews.com.tw/article/63099