壯世代面臨的失智症挑戰
台灣失智症人口已突破37萬，預計2050年將增至86萬以上，這對壯世代及照顧者都是巨大挑戰。失智症不只是記憶衰退，它還可能影響語言、執行能力甚至行為，對患者及家屬的日常生活帶來極大壓力。
全球數據驚人
國際失智症協會（ADI）指出，每3秒全球就新增一名阿茲海默症患者。壯世代必須正視這個問題，積極了解篩檢方式及早期徵兆，才能有效降低風險。
健忘 ≠ 失智！簡單「時鐘繪畫測試」在家就能檢測
「時鐘繪畫測試」是一個簡單且經濟實惠的篩檢方式，能幫助辨識失智症風險。該方法由墨西哥神經學家貝穆德斯提出，並已被英國國民保健署（NHS）採用多年。
測試方法如下：
- 在空白紙上畫一個圓形時鐘，標註1到12的數字。
- 請受測者在時鐘上標出指定時間，例如10點40分。
判斷標準包括：
- 圓形是否歪斜。
- 數字排列是否正確。
- 時針與分針是否能準確指向指定時間。
如果發現以上問題，可能需要進一步檢查。該測試主要檢測執行功能，這是一種與計劃、組織和完成任務相關的能力，也是失智症早期退化的徵兆之一。
壯世代必知：失智症的10大早期徵兆
台灣失智症協會提醒，失智症不是正常老化的現象，早期徵兆包括：
- 記憶力衰退：影響日常生活，例如忘記重要日期或事件。
- 計劃與解決問題能力下降：難以專注於原本熟悉的活動。
- 時間與地點混淆：找不到熟悉的地方或不知道身處何地。
- 視覺空間判斷力減弱：例如無法辨識家中的樓梯高度。
- 語言表達困難：說話或書寫不流暢。
- 物品放錯位置：常遺失東西，甚至懷疑家人偷拿。
- 判斷力下降：例如在天氣寒冷時卻穿著單薄衣物。
- 退出社交圈：逐漸遠離工作或社交活動。
- 情緒與個性改變：例如變得易怒、沮喪或冷漠。
了解這些徵兆能幫助壯世代及家屬提早警覺，避免錯過治療的黃金期。
篩檢量表助力：早期發現失智症，保住健康生活
「AD-8極早期失智症篩檢量表」是一項專為早期發現設計的篩檢工具，適合家屬或照顧者使用。篩檢問題以患者的過去與現在行為變化為基準，幫助辨識阿茲海默症或血管性失智症等常見類型。
篩檢適用情境：
- 家庭成員對親人行為變化感到疑惑時。
- 專業人士進行初步評估時，可透過面談或電話詢問完成篩檢。
透過簡單篩檢，壯世代能在極早期發現問題，進而獲得更有效的醫療支持。
AD-8 極早期失智症篩檢量表:〈線上檢測點此〉
健康管理：壯世代的未來守護策略
隨著台灣邁入高齡化社會，壯世代需更加重視健康管理。定期篩檢、留意早期徵兆，以及與專業醫療團隊合作，都是守護健康的關鍵。
小提醒：
- 定期檢查執行簡單測試，養成關注健康的習慣。
- 鼓勵家中長輩參與社交活動，預防失智症進一步惡化。
- 若有異常情況，務必及早尋求專業協助。
壯世代擁有健康的身體，不僅能享受生活，也能減輕家人負擔，讓家庭更加和諧幸福。
