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壯世代必讀:中醫針灸如何幫助緩解失智症症狀

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預防失智症的日常習慣
預防失智症的日常習慣

隨著年齡增長,許多壯世代面臨失智症患者的照護挑戰,常見的失眠、情緒不穩、大小便失禁等問題,讓照顧者疲憊不堪。透過針灸和中藥調理,可以有效延緩生理退化並改善相關症狀,提升生活品質。

失智症患者的常見症狀

失智症患者缺乏病識感,這使得照護者承受極大壓力。常見問題包括:

  • 情緒不穩:患者常表現出脾氣暴躁或焦慮不安。
  • 生活自理困難:隨著病情發展,患者的判斷力和自我管理能力逐漸減弱。
  • 失眠與睡眠障礙:許多患者常常無法正常入睡,影響身心健康。

中醫針灸如何緩解症狀?

中醫針灸不僅能夠緩解患者的情緒問題,還能延緩生理機能退化。謝璨如醫師提出的針灸方案包括:

  • 針灸百會、四神聰穴:可寧心安神,提升認知功能,幫助患者入睡。
  • 腎經穴道調理:針對大小便失禁問題,補腎精、腎氣,有助延緩病程。

預防失智症的日常習慣

除了中醫療法,壯世代可以透過以下方式預防失智症找上門:

  • 保持運動習慣:經常鍛鍊有助於保持大腦活力。
  • 均衡飲食:減少高鹽高糖食物,補充足夠營養。
  • 維持社交互動:保持與外界接觸,能減緩大腦退化。
  • 終身學習:持續動腦思考,有助於提升認知能力。
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