每周多吃這「1種食物」,眼睛亮得像新的一樣,黃斑部病變少一半!老年性黃斑部病變是50歲以上壯世代常見的視力威脅,但透過飲食與健康生活方式,如攝取富含DHA、葉黃素的食物,適量運動與定期檢查,可以顯著降低風險,讓壯世代保持清晰視力,享受健康生活