誰說孩子離巢就得孤單？這3招教你擁抱豐富生活！

空巢症候群是許多父母在子女長大離家後，可能面臨的心理狀態，常導致孤獨、失落感等負面情緒。本文將探討空巢症候群的成因，並提供建立「壯世代交友圈」的建議，幫助壯世代在維持豐富的社交生活與生活重心。透過建立志同道合的朋友、保持開放的心態，以及避免說教的溝通方式，父母們可找到新的生活意義，充實生活