壯世代心理與生理健康：關注長輩消化系統疾病與憂鬱情緒

對壯世代長輩的健康照顧需注重心理與生理的雙重層面。研究表明，患有消化系統疾病的年長者更易感到孤獨和憂鬱，因此家人應特別留意心理狀況變化，並透過觀察日常習慣、促進互動、建立運動習慣等方式，幫助長輩保持良好的心理狀態。家人的關懷與支持在這個過程中不可或缺，應在適當時機為長輩提供陪伴與心理協助

如何發現長者憂鬱？這套六力檢測讓你更了解家人健康

隨著台灣人口老化，壯世代與年長者的健康需求逐漸增加。國民健康署推出「長者量六力」LINE官方帳號，針對認知、行動、營養、視力、聽力、憂鬱等六大指標進行健康檢測，幫助銀髮族及早發現健康風險並快速介入，以減緩失能。本工具不僅提供衛教資訊，還增加了一鍵分享、互動遊戲等功能，方便家人一同關注長者的健康。本文將深入介紹「長者量六力」的功能與使用方式，並探討如何有效延緩長者失能風險