5個安全秘訣，助你減少年長者的跌倒風險

隨著年齡增長，跌倒成為年長者面臨的一大安全隱患，據報導，約四分之一的老年人每年會發生跌倒。雖然跌倒並非不可避免，但採取正確措施可以有效降低風險。本文提供五招安全指南，包括打造安全的居家環境、透過運動增強體力和平衡能力、提高對藥物影響的警覺、定期進行健康檢查，以及了解跌倒的多重原因。這些方法不僅可以提升年長者的生活品質，還能增強他們的安全感