日本壯世代失智症趨勢：從隔離到共生的照護轉變

日本政府預測到2025年，超過20%的75歲以上高齡者，約700萬人，將罹患認知症。失智症已成為日本長者需要照護的首要原因。早在2000年，日本實施「介護保險法」，便特別強調失智症照護的重要性。隨著人口高齡化，日本社會逐漸從「隔離管控」的傳統觀念轉向「共生尊重」的理念，鼓勵讓患者保有自主、活出理想生活。壯世代及照顧者從中可以學到，尊重患者的需求和願望是支持失智症長者的首要原則。

失智症基本法與共生理念：日本政策的深遠影響

為了推動失智症患者的尊嚴生活，日本在2016年由時任首相安倍晉三提出「認知症施策推進綜合計畫」，並於2023年正式實施「失智症基本法」。這些政策倡導「共生與預防」的核心價值，讓患者不僅僅是照護的對象，而是積極參與社會的一部分。

政策推動以下兩大目標：

• 共生理念：鼓勵患者能夠與家人、社會共融，過著有尊嚴的生活。
• 預防措施：從日常健康管理和早期干預，減少失智症發展的機會。

這樣的改變不僅提升患者生活質量，也給壯世代照顧者帶來新的照護視角。

社區互助：創造友善失智環境的實際做法

在失智症基本法的框架下，日本各地逐漸出現社區互助的創新做法。家住靜岡縣富士宮市的86歲婦人京子，11年前確診失智症，曾獨自外出失聯三天。個案管理師建議她的家人利用當地的「守護傳單」，紀錄京子的日常散步路線，並分發給鄰居，讓社區居民協助留意，形成安全網絡。這樣的做法讓失智患者在熟悉的環境中活動，同時減少走失的風險。

這種社區支持模式特別適合壯世代中希望照顧家中長輩的照顧者，提供了一種安心的方式來守護失智症患者，並減少照護壓力。

RUN伴：失智症共生運動的成功案例

日本的「RUN伴」活動是失智症共生理念的成功範例。自2011年起，RUN伴從北海道開始，逐步成為全國最大規模的失智症主題活動。活動鼓勵志工陪伴失智症長者散步，不僅提供戶外活動機會，也向社會傳遞理解與尊重的價值觀。

RUN伴的活動特色包括：

• 讓失智症患者參與社區活動，提升社交互動
• 通過散步、聊天促進健康，降低孤立感
• 增進社區居民對失智症的認識，減少歧視

至2017年，RUN伴活動已擴展至41個都道府縣，吸引超過14萬人參與，成為促進失智症共生的重要力量。這樣的活動不僅鼓勵壯世代參與，也讓照顧者學習如何有效支持失智患者，增強社區凝聚力。

日本企業的支持：共生理念的實踐者

日本企業也積極參與失智症共生。許多企業透過舉辦失智症相關活動或提供工作機會，讓失智症患者融入日常生活，重新找到生活樂趣。例如，星巴克在町田市的門店定期舉辦失智症講座，讓患者和普通顧客互動，增加社會對失智症的理解。

本田汽車則雇用失智症患者擔任洗車工作，幫助他們維持日常生活的規律，並且找到自我價值。這樣的做法讓企業成為支持失智症共生的重要一環，對壯世代及照顧者提供了啟發，展現企業在推動社會福祉方面的潛力。

壯世代如何為老後生活做準備：提前布局的建議

隨著高齡化社會來臨，日本的成功案例為壯世代提供了參考。許多壯世代可從中學習如何超前部署老後生活，減少失智症風險。以下是一些可行的建議：

• 保持日常社交：參與社區活動，減少孤立感
• 維持良好生活習慣：注意飲食、規律運動
• 定期健康檢查：早期發現並處理失智症徵兆

透過這些方式，不僅能提升生活品質，還可以為未來的健康生活做好充分準備。

【資料來源】

日本2025年75歲以上患失智症約700萬人！與失智症共生，日本「RUN伴」用社區力量守護 https://health.udn.com/health/story/122931/8212535?from=udn-articlemain_ch1005