隨著年齡增長，許多壯世代面臨失智症患者的照護挑戰，常見的失眠、情緒不穩、大小便失禁等問題，讓照顧者疲憊不堪。透過針灸和中藥調理，可以有效延緩生理退化並改善相關症狀，提升生活品質。
失智症患者的常見症狀
失智症患者缺乏病識感，這使得照護者承受極大壓力。常見問題包括：
- 情緒不穩：患者常表現出脾氣暴躁或焦慮不安。
- 生活自理困難：隨著病情發展，患者的判斷力和自我管理能力逐漸減弱。
- 失眠與睡眠障礙：許多患者常常無法正常入睡，影響身心健康。
中醫針灸如何緩解症狀？
中醫針灸不僅能夠緩解患者的情緒問題，還能延緩生理機能退化。謝璨如醫師提出的針灸方案包括：
- 針灸百會、四神聰穴：可寧心安神，提升認知功能，幫助患者入睡。
- 腎經穴道調理：針對大小便失禁問題，補腎精、腎氣，有助延緩病程。
預防失智症的日常習慣
除了中醫療法，壯世代可以透過以下方式預防失智症找上門：
- 保持運動習慣：經常鍛鍊有助於保持大腦活力。
- 均衡飲食：減少高鹽高糖食物，補充足夠營養。
- 維持社交互動：保持與外界接觸，能減緩大腦退化。
- 終身學習：持續動腦思考，有助於提升認知能力。
